Foto: iz otvorenih izvora
Ovi praktični savjeti pomoći će vam da izgradite prava prijateljstva čak iu odrasloj dobi
U odrasloj dobi pronaći prave prijatelje postaje teže nego u školi ili na fakultetu. Mnogi su zaokupljeni poslom, obitelji i obavezama, a vremena za nova poznanstva gotovo da i ne ostaje. Međutim, duboka, sigurna prijateljstva jednako su važna za mentalno zdravlje i podršku.
Kako steći prijatelje kao odrasla osoba: ovi praktični savjeti pomoći će vam da izgradite čvrste veze
- Odredite kakav vam prijatelj treba. Umjesto da tražite bilo kakvo društvo, razmislite koje su vam vrijednosti i interesi važni u prijateljstvu. Pravi prijatelji su podrška, razumijevanje i inspiracija, a ne samo ispunjavaju vrijeme.
- Proširite svoj društveni krug kroz hobije. Sudjelovanje u klubovima, klubovima, volontiranje ili tečajeve pruža vam priliku da upoznate ljude sa sličnim interesima. Ključ je biti aktivan i otvoren za komunikaciju.
- Budite inicijator kontakata. Prijateljstva odraslih rijetko se dogode sama od sebe. Ponudite da se nađete zajedno, popijete kavu ili odete u šetnju ne čekajući da druga osoba napravi prvi korak.
- Cijenite kvalitetu više od količine. Bolje je imati jednog pouzdanog prijatelja nego desetak poznanika. Pravi odnosi se grade postupno: slušajte, podržavajte, dijelite svoja iskustva.
- Razvijajte empatiju i povjerenje. Sposobnost slušanja i prihvaćanja druge osobe bez osuđivanja stvara temelj za dugoročna prijateljstva. U isto vrijeme, iskrenost prema svojim granicama pomaže vam u izbjegavanju toksičnih odnosa.
- Nemojte se bojati upoznati nove ljude u bilo kojoj dobi. Odrasli često vjeruju da se nova prijateljstva ne stječu nakon 30. ili 40. godine. To je mit. Važno je ostati otvoren, proaktivan i voljan uložiti vrijeme u nove veze.
- Ostanite u kontaktu redovito. Prijateljstvu je potrebna pažnja. Čak i kratak poziv, poruka ili zajednički sastanak jačaju odnos i stvaraju osjećaj podrške.
