Foto: iz otvorenih izvora
Psiholozi su podijelili kako razumjeti da je pored vas prijatelj koji samo šteti vašem zdravlju i psihi.
Psihologinja Sharon Livingston objasnila je razliku između dobrog i otrovnog prijatelja. Prema riječima psihologa, pravi prijatelj nikada neće učiniti nešto što bi moglo duboko uvrijediti voljenu osobu, piše Your Tango.
Najbolji prijatelj može donijeti veliku radost, utjehu, udobnost i zabavu u vaš život. Publikacija je citirala rezultate istraživanja koja su pokazala da čvrsta prijateljstva mogu čak produžiti život.
Istraživanje provedeno u Australiji u razdoblju od 10 godina pokazalo je da ljudi s jakim prijateljskim mrežama imaju 22% veću vjerojatnost da će živjeti dulje.
U članku se navodi da loš prijatelj može imati suprotan učinak. Može izazvati mentalnu traumu i uzrokovati stres, depresiju i druge zdravstvene probleme.
Psiholozi su rekli da pravi prijatelj nikada ne bi učinio ovih 8 uvredljivih stvari:
1. Čini da se osjećate kao da se natječete tko ćete im biti najbolji prijatelj.
Prijateljica može govoriti o drugoj bliskoj prijateljici i tvrditi da joj daje više pažnje ili podrške. Razlog njezina ponašanja možda leži u vlastitoj nesigurnosti. Britanska psihologinja Esther R. Cole primijetila je da ljudi koji su izgubili dodir sa svojim pravim ja često traže vanjsku potvrdu svoje vrijednosti.
Ovo osnažuje natjecateljsko ponašanje kao način da se potvrdi vlastita vrijednost. Međutim, psihologinja je naglasila kako njezino ponašanje nema nikakve veze s vama i ne biste ga trebali tolerirati.
2. Ne daje vam jednako vremena za razgovor.
Prijateljica vam govori kako joj je dan bio loš ili sjajan. Onda joj počnete govoriti što vam se događa, a ona se ispriča jer mora poklopiti, a za to može biti mnogo razloga. Publikacija napominje da ona zapravo napušta razgovor ne saslušavši vas i vaše brige ili radosti.
3. Kritizira s narcisoidnim ponašanjem
Naravno, iskrenost je važna u svakoj vezi, ali ne treba zaboraviti ni ljubaznost. Teška istina je štetna i može učiniti da se osoba osjeća užasno.
Publikacija napominje da su ljutite riječi vjerojatno projekcije – to jest, one točnije opisuju samu osobu nego vas.
4. Očekuje vaše pozive, ali ne uzvraća
Mnogo češće je zovete ili šaljete poruke nego ona vama. Iz tog razloga možda osjećate da ste više zainteresirani za razgovor i izlaske nego ona.
Veze postaju toksične kada druga osoba nije toliko zainteresirana za vas koliko ste vi za nju. Osim toga, osjećaj da vas prijatelj proganja zbog stalnih zahtjeva za vašim vremenom također može biti neugodan.
5. Govori vam da se trebate promijeniti.
Ne vidi potrebu čak ni priznati svoje nedostatke, a kamoli ih ispraviti. Istovremeno vam savjetuje da se promijenite. Nije ju briga što ona donosi u vezu, samo vas kritizira i okrivljuje.
6. Prisiljeni ste paziti na svaku riječ koju izgovorite.
U početku je bila tako zabavna. Smijali ste se, suosjećali jedno s drugim i bila je to tako ugodna komunikacija. Onda se nešto promijenilo, ali sada je tako lako upasti u nevolje s njom. Počinjete biti previše oprezni, pazite na svaku riječ da ne kažete nešto krivo.
7. Čini da se osjećate kao da ste na emocionalnom toboganu.
U početku je to bio nevjerojatan susret i osjećali ste se tako bliski, ali sada više ne možete predvidjeti što očekivati. Kad je sve dobro, onda je super, ali onda iz nepoznatih razloga završiš na listi njezinih neprijatelja.
Osjećate nelagodu, tjeskobu, strah i gubitak ravnoteže. Nedosljednost i nepredvidivost tjeraju vas da sve preispitujete. Zbog toga samopouzdanje raste i pada.
8. Stres se nakuplja u vašem tijelu.
Umjesto da osjećate podršku vaše veze, počinjete se osjećati oslabljeno. Vaše tijelo nastavlja reagirati. Osjećate se tjeskobno, imate glavobolju i želučane tegobe i teško vam je ustati iz kreveta.
