Foto: iz otvorenih izvora
Ovi dodaci su opasni za hipertenziju, bolje ih je izbjegavati
Kontrola hipertenzije ključni je korak u sprječavanju katastrofalnih događaja poput srčanog ili moždanog udara. Međutim, mnogi pacijenti ne shvaćaju da čak i prirodni vitamini i biljni lijekovi mogu ometati liječenje ili izravno povećati krvni tlak. Kirstin Hill, PharmD, upozorava na pet uobičajenih dodataka prehrani koje biste trebali koristiti s velikim oprezom ako imate visoki krvni tlak.
1. Visoke doze vitamina D
Vitamin D je neophodan za zdravlje kostiju i imunitet, ali previše može biti toksično. Uzimanje doza većih od 10 000 IU/dan dovodi do nakupljanja viška kalcija u krvi (hiperkalcemija). To ne samo da oštećuje krvne žile, već i povećava krvni tlak. Osim toga, velike doze vitamina D mogu utjecati na djelovanje diuretika koji se često propisuju hipertenzivnim pacijentima, čineći terapiju neučinkovitom.
2. Korijen sladića (sladić)
Ova biljka se često nalazi u čajevima, slatkišima i lijekovima protiv kašlja, ali je izuzetno podmukla za kardiovaskularni sustav. Glicirizinska kiselina sadržana u sladiću uzrokuje zadržavanje natrija u tijelu i izbacivanje kalija. Ova neravnoteža elektrolita izaziva nagle skokove tlaka. Posebno je opasno kombinirati sladić s diureticima, jer to može dovesti do kritičnog nedostatka kalija.
3. Gospina trava
Gospina trava se smatra popularnim prirodnim antidepresivom, ali predstavlja drugačiju prijetnju osobama s hipertenzijom. Ova biljka utječe na jetrene enzime odgovorne za razgradnju lijeka. Kao rezultat toga, učinak lijekova za krvni tlak, poput nifedipina ili verapamila, značajno je oslabljen. Pacijent možda uzima propisane lijekove, ali oni jednostavno neće djelovati zbog učinaka dodatka.
4. Arnika
Dok je arnika izvrsna za modrice i otekline u obliku masti, uzimanje oralno (u obliku tableta ili kapi) strogo se ne preporučuje. Gutanje arnike može uzrokovati ozbiljna oštećenja srčanog mišića, uzrokujući povraćanje, proljev i nagli skok krvnog tlaka. Stručnjaci savjetuju ograničavanje upotrebe ovog cvijeta na vanjsku primjenu samo na netaknutu kožu.
5. Gorka naranča
Ovaj se dodatak često uključuje u komplekse za mršavljenje i sportsku prehranu zbog sadržaja sinefrina. Ova tvar je po djelovanju slična efedrinu, koji je bio zabranjen zbog visokog rizika od srčanog udara. Gorka naranča stimulira živčani sustav, ubrzava rad srca i sužava krvne žile, što je izravna prijetnja osobama s visokim krvnim tlakom.
U svakom slučaju, svaki organizam individualno reagira na dodatke prehrani ovisno o dobi, genetici i stanju crijeva. Prije dodavanja bilo kojeg novog sastojka u vašu prehranu, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Samo stručnjak može procijeniti kompatibilnost dodataka prehrani s vašim lijekom i odrediti sigurnu dozu.
